Уход за лицом, является наиболее важной частью гигиены, так как именно лицо на протяжении всей жизни человека, ничем и никогда не  защищается, тем самым, подвергаясь разрушительному воздействию солнечных лучей, воды и воздуха. Поэтому для сохранения красоты и поддержания здоровья кожи, используется великолепная косметика и парфюмерия от «Эйвон» или «Орифлейм», получившие заслуженное признание во всем мире. Таким образом, макияж сделанный из их продукции не только нежно оберегает лицо, но и придает ему природную естественность. Источник wwwelvie.ru

Брови – совершенство обрамления для прекрасных глаз

Если вы считаете, что брови не так важны для образа женщины, как глаза, что они - всего лишь малозначимая деталь внешности, вы глубоко ошибаетесь. Лицо без бровей несовершенно, именно брови, их форма и цвет в значительной степени влияют на общую его гармонию. Макияж можно назвать идеальным только в том случае, если
ваши брови тщательно откорректированы и их цвет полностью сочетаются с гаммой остальной косметики.

Необходимо, чтобы форма бровей также соответствовала типу вашего лица. Для тех, кто решил самостоятельно заняться собственными бровями, мы готовы дать несколько советов.  Какими же должны быть идеальные брови?  Прежде всего, они должны быть идеально гладкими, ровными на всем протяжении, блестящими, а их цвет должен соответствовать природному цвету вашей кожи и глаз.

В косметических салонах можно подкрасить брови - блондинкам подойдут светло-коричневые тона, брюнеткам - темно-коричневые и черные.  Бровь можно разделить на три главных зоны:  Основание - расположенное выше переносицы, середина - самая изогнутая часть, и конец.

Идеальная бровь должна иметь форму запятой, имея около 8 мм у основания и 2-3 мм на конце. К тому же конец брови должен быть на одном уровне с основанием. Если ваши брови отличаются от идеала, откорректируйте их. Если же они не слишком густые, воспользуйтесь специальным карандашом, подходящим к цвету бровей или на тон темнее. Карандаш также можно подобрать в тон волос.  Чтобы брови были гладкими и блестящими, пользуйтесь специальной расческой, а также нанося ночной крем, массируйте их легкими движениями.

Соблюдайте меру: слишком широкие брови доминируют на лице, слишком тонкие придают ему удивленный вид.  Форма бровей напрямую зависит от формы лица:  Круглое: не следует придавать бровям закругленную форму, напротив, сделайте их приподнятыми от центра к концу. У основания брови могут быть несколько тоньше.  Квадратное: такому типу лица не подойдут горизонтальные и широкие брови; следует сузить их и проредить, корректируя форму постепенно.

Треугольное: у основания брови нужно проредить и закруглить в средней части.  Овальное: не следует придавать брови слишком изогнутую форму, и, разумеется, нельзя допускать резких линий и переходов.  Кратко, четко и по существу. Попытайтесь сделать это сами.

На лице, как в зеркале, отражаются чувства, испытываемые человеком : радость или грусть, равнодушие или боль, гнев или нежность. Выражение, соответствующее тому или иному переживанию, придают лицу мимические мышцы, расположенные под кожей. Они, изменяя форму глаз, рта, передвигая кожу, образуя складки, меняют лицо порой до неузнаваемости. Современная медицина и косметология предлагают немало способов продления и возвращения нашей молодости. Ещё больше изобретательности проявила реклама, спекулирующая на желании каждой женщины задержать неумолимо надвигающуюся старость. Однако не секрет, что частенько приходится разочаровываться… А чудодейственный эффект пластической хирургии требует огромных усилий по его поддержанию. Без тщательного ухода за собой, строжайшей диеты и физических упражнений "оттянутый" жир возвращается на свои привычные места, а кожа при этом ещё быстрее стареет. Что же касается кремов против морщин, то, по свидетельству немецких экспертов, проверивших 10 самых популярных в мире средств, ни одно из них на практике не дало обещанных результатов. Все они в какой-то мере предотвращают старение кожи, но вовсе не разглаживают уже появившиеся морщины. Мы же хотим предложить вам проверенный веками метод омолаживания. Кожа лица, как никакие другие части тела, подвижна, обильно снабжена сальными и потовыми железами. В подкожном жировом слое имеется множество кровеносных, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Направления хода сосудов лимфы совпадают с массажными линиями лица, поэтому надо запомнить следующее : - на лбу лимфатические сосуды расположены параллельно волосистому краю кожи и идут от срединной линии лица к уху ; - на висках - также к уху, а затем к углу нижней челюсти ; - от носа лимфатические сосуды подходят тоже к углу нижней челюсти ; - сюда же подходят лимфатические сосуды от глаз и верхней половины щёк ; - сосуды губ и нижней половины щёк, перегибаясь через подбородок, идут по передней поверхности шеи к грудине. Зная расположение сосудов, можно, применяя массаж в сочетании с косметическими процедурами и лекарственными травами, сохранить эластичность, предупредить преждевременное появление морщин. Так как массировать лицо удобно самому, то речь пойдёт о самомассаже лица.
     Виды массажных упражнений.

1) Поглаживание - лёгкие, поверхностные движения рук.
2) Растирание - кругообразные движения кончиками пальцев.
3) Разминание - движения более глубокие, одновременно проводится надавливание и растирание кожи.
4) Постукивание или поколачивание - множественные удары по коже кончиками пальцев при расслабленных руках, удары последовательны, как при игре на рояле. Итак, если вы усвоили направление массажных линий (они же - направление хода лимфатических сосудов ), удобно располагайтесь перед зеркалом, соблюдая осанку. Кстати, если делать самомассаж без учёта этих направлений, он приведёт к излишнему растягиванию кожи и появлению глубоких морщин! Массаж начинайте с поглаживания лба от средней линии к вискам лёгкими прикосновениями к коже подушечками 2-4 пальцев обеих кистей. Затем указательными пальцами - от внутреннего угла глаза к наружному - по верхнему веку с переходом на нижнее веко по направлению к носу. Далее, от кончика носа по носогубным складкам к углу рта и к козелку уха, также указательными пальцами. На щеках поглаживание начинаем от наружного края глазницы вниз до нижней челюсти, вертикально 2-4 пальцами обеих кистей. На подбородке поглаживание делайте от средней линии нижней челюсти по направлению к мочке уха, затем по подбородку вниз к передней и боковой поверхности шеи. После поглаживания выполняйте растирание в том же порядке, но более энергично. Если какие-то участки кожи реагируют на нажим пальцами рук болезненно, то согрейте их предварительно тёплыми ладонями. И, наконец, разминание. Его следует применять в том случае, когда после растирания ещё остались участки мышц, сведённых спазмой. При мышечной слабости, снижении тонуса мышц эффективно сочетать разминание и поколачивание (выполняют поколачивание подушечками пальцев, при этом большие пальцы являются опорой для кисти). По мере продвижения работающих пальцев точки опоры больших пальцев перемещайте сверху вниз по нижней челюсти. Если вы никогда не делали массаж, постарайтесь попасть на приём к профессиональному косметологу, чтобы иметь представление о силе и интенсивности массажных движений, так как кожа лица очень нежна и неумеренное усердие может нанести ей вред. Перед массажем кожу необходимо очистить туалетным молочком или лосьоном, после чего на 2-3 минуты наложить горячий компресс с помощью махрового полотенца, пропитанного горячей водой или отваром лекарственных трав ( ромашка, шалфей, липа, зверобой). Затем нанесите на лицо питательный крем с несколькими каплями растительного масла и приступайте к массажу.
Массаж обычно проводится в двух вариантах :
1) Лёгкий, ежедневный (вышеописанный) массаж лица, продолжительностью 2-3 минуты.
2) Полный косметический (еженедельный) массаж в течение 15 минут. Полный курс состоит из 15-20 еженедельных массажей. В течение года - делать не более двух полных курсов.
    Лёд простой и … ягодный.
Утренний массаж лица с помощью кусочков льда необыкновенно полезен. Он помогает проснуться, сужает поры, тонизирует кожу и делает её гладкой, усиливает кровообращение в подкожных сосудах и таким образом придаёт лицу естественный румянец. А эффект закаливания? Если вы будете ежедневно протирать лицо по утрам кубиками льда, вы постепенно приучите его к морозу. А представляете, какой вы получите эффект, если массаж делать не простым льдом, а замороженным соком! Например :
    Из ягод калины.
Хорошо применять для активного массажа. После 8-10 процедур лицо становится чистым и белым, исчезают веснушки, пигментные пятна и угри, разглаживаются морщины.
    Из ягод рябины.
Ежедневно протирайте участки лица с расширенными сосудами кубиками замороженного рябинового сока.
    Из винограда.
Очень полезно протирать кожу лица и шеи кубиками льда, приготовленного из виноградного сока.
    Как приготовить замороженный сок.
Свежевыжатый сок из ягод залейте в формочки для льда и заморозьте в морозильной камере холодильника. Для массажа берите по одному кубику фруктового льда и быстро протирайте лицо тающими льдинками.

О чем говорят Ваши руки?
Если вы думаете, что у вас всё написано на лице - вы глубоко ошибаетесь. О состоянии человека говорят, чаще всего, руки. Руки женщины безжалостно расскажут о возрасте и образе жизни, опытному врачу достаточно взглянуть на руки и понять состояние пациента. А любой хиромант без труда определит по точкам на руках, что у вас было, есть и будет. О том, как узнать все о своем здоровье, внимательно изучив руки, рассказывает врач-дерматолог Ирина Дементьева…

- Как выглядят здоровые руки?

Они, разумеется, не всегда розового цвета, потому что у всех разная кожа. Руки могут быть персикового цвета с сильным и слабым оранжевыми оттенками. Главный показатель здоровья – состояние кожи. Если вы чувствуете, что она стала сухой или жёсткой – значит в организме что-то не так. В основном, современным людям не хватает витаминов или отдыха, т.е. руки элементарно устают от постоянного напряжения на работе, в университете и так далее.

- Что можно узнать по ногтям?

Проблемы с ногтями возникают очень часто. Кроме влияния на них воды – у ослабленного организма порой не хватает сил, чтобы сохранить эту часть рук, и ногти ломаются – и окружающей среды как таковой, безусловно, довлеет и здоровье. Когда ногти начинают слоиться, это говорит о недостатке витамина D. Кстати, легко определить, как много человек пьёт алкоголя. При хроническом алкоголизме ногти почти коричневые, а на ранней стадии – чуть жёлтые. Курение тоже разрушает ногти. Особенно сильно меняют цвет указательный и большой пальцы (ими человек держит сигарету). Если девушка часто красит ногти, но при этом ведёт здоровый образ жизни, то пожелтения ей тоже не избежать - жидкость для снятия лака вредна для цвета и состояния ногтей. Зачастую, от её частого применения они ломаются и, естественно, желтеют. Слоиться начинают уже на поздней стадии – ближе к 50-60 годам.

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях

1. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
2. Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
3. Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
4. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
5. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
6. Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
7. Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
8. При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
9. Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
10. Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночку. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
11. Так же необходимо использовать маски для рук.
Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
12. До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.

Отредактировано Лана (2010-06-17 20:48:52)

Еще с давних времен люди придавали большое значение своим волосам, видя в них, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности, как индивидуальность, сила, самосознание и независимость. И поныне, для того чтобы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире неустанно проделывают со своими волосами самые различные манипуляции: расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и прочими косметическими средствами.
Поскольку прическа - доминирующий фактор нашего внешнего облика и через нее мы пытаемся донести до окружающих некий эмоциональный посыл, то мы всегда будем стараться придать прическе самый лучший вид. А стало быть, сегодня на первый план выходят здоровье волос и правильный уход за ними.
Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются редко.

Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.
                                Что же включает в себя правильный уход за волосами?

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.
Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, - миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это "походный" вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее. Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они "разглаживают" волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Для ухода за волосами вышесказанного будет вполне достаточно. Но когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности переходят разумные границы и превращаются в проблемы - самое время начать разговор о лечебных средствах. Из всех проблем с волосами перхоть - проблема, которая встречается наиболее часто. На сегодняшний день основной версией возникновения перхоти является инфекционная, известен и возбудитель - патогенный грибок. Он постоянно существует на коже головы в виде спор, но как только появляются подходящие условия для его бурного размножения, а это могут быть стресс, нарушения иммунной системы, неправильное питание, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональный сдвиг. Грибок переходит в активное состояние. Изменяется цикл развития клеток кожи: вместо положенного месяца весь цикл сокращается до недели. В результате мы получаем массу липких, чаще жирных белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом. Но если, кроме того, есть еще и зуд кожи головы, отдельные очаги покраснения на коже головы - это уже симптомы себореи. Важно различать эти две кожные проблемы: если с перхотью можно бороться косметическими средствами, то себорею нужно лечить.

Себореей называют заболевание кожи, которое характеризуется избыточным салообразованием и вызывается различными нарушениями в работе организма, гормональными изменениями, наследственной предрасположенностью, интоксикацией и другими. Определить, какая из проблем возникла вас, можно самостоятельно: перхоть обычно выглядит как мелкие белесоватые чешуйки, при себорее же чешуйки жесткие, желтого цвета и настолько крупные, что сквозь одну чешуйку могут прорастать 2-3 волоса. Не пытайтесь лечить себорею caмостоятельно - лечение должен назначить специалист!

Перхоть редко бывает единственной проблем волос: обычно сухие волосы сопровождает суха перхоть, а жирные - жирная. Поэтому бороться нужно с несколькими проблемами одновременно, т. е. необходимы комплексные средства.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

Отредактировано Лана (2010-11-08 22:31:03)